たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

お盆の頃から不安定な天気が続きます。朝晩もだいぶ涼しくなってきましたね。今年は秋の訪れが早そうです。近頃、クリニックに来られる多くの方が少しお疲れ気味です。十分な睡眠をまず心がけましょう。さて、今回は周囲や社会とのかかわり方についてお話しします。職場や友人知人、あるいは家族とのかかわりの中で、ついていけない、理解されない、自分は不甲斐ないなどの思いを節目節目に抱くことがある方もおられると思います。対人関係での悩みは皆さんそれぞれ理由や原因は異なるでしょう。一つお伝えしたいのは、今皆さんが悩んでいる対人関係や場所だけが、世間、社会ではないということです。苦しい日々の中にも、ほっと安心できる相手はいませんか？安心できる場所はありませんか？今いる場所や関係以外で、苦しみを感じずに済む居場所がないか、考えられませんか？私たちにお手伝いできることがきっとあると思います。ちょっとだけ勇気を出して、相談してみませんか？