たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

今年は残暑らしい暑さのないまま、秋になってしまいました。新型コロナウイルスへの対応もあり、今までの日常が徐々に変わっていきつつあることを実感します。なぜこのようなことになったのか、あるいはこれらはこうあるべきではないのか、こうあらねばならない、などと考えたくなります。理想の姿や形に思いを巡らせ、一人一人が取り組むことはもちろん大切なことです。ただ、今置かれている状況と理想の姿の落差が大きいと悩みや苦しみが大きくなってしまうのではないでしょうか。まずは今自分にできる、目の前の一つ一つのことを解決するよう、コツコツと取り組んでいくようにしてみませんか。皆さんと共に考えていきます。ちょっぴり勇気を出して、相談してみませんか？