たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

あっという間に2月も過ぎようとしています。明日後半からはまとまった雨になりそうです。また、新型コロナウイルスの緊急事態宣言が明日から緩和されます。寒暖差に気をつけ、気持ちを緩めずに過ごしましょう。クリニックでは引き続きコロナ対策を続けます。マスク着用と体温測定、手指消毒にご協力をお願いします。ご不明な点や心配なことがありましたらお電話下さい。ちょっとだけ勇気を出して、相談してみませんか？

今日はまだ暖かさがありますが、今週の半ばには強い寒気が入ってくるとの予報です。にわかには信じられませんね。衣類の調節、適切な暖房の使用を心がけ、体調管理をしていきましょう。さて、近頃クリニックには、何とも言えない疲れや気分の不良を話される方が増えています。明らかに「コロナ疲れ」があるのだろうと思います。今私達にできること、マスクの着用やこまめな手洗い、消毒、うがい、換気、社会的な距離を取るなど、新しい生活様式を続けることが何よりです。これら「新しい」「特別な」ことを日々の「当たり前のこと」と考え、習慣づけることで日々の辛さは軽くなると思います。感染症の歴史を見ると、永遠に現在のような状況は続くことはありません。また、ワクチン接種もまもなく始まります。マスク、手洗いなどはそれでも続ける必要がありますが、もう少しです。共に考え、乗り切っていきましょう。