たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

今日はまた一段と暑い一日でしたね。さらにコロナの第七波もあり、疲れがさらに溜まってしまいます。とにかく換気や手洗い、消毒、マスク、ソーシャルディスタンスの確保など、基本的な感染対策をしましょう。さて、今年のお盆前後のクリニックの診療についてお知らせします。8月10日(水)は通常通り休診です。11日(木)は山の日で祝日ですので休診です。続く12日(金)は臨時休診です。13日(土)14日(日)15日(月)はお盆の休診日です。16日(火)からは通常の診療に戻ります。皆さんのご理解とご協力をお願いします。

思いもしない出来事が起こってからもう1週間になります。一時はショッキングな映像や情報が溢れかえっていました。たくさん見てしまい、不安になったり眠れなくなったりした方も多いと思います。情報は受け身にならず、例えばテレビを消したりスマホは別の画面に変えたりし、自分で意識して取捨選択することが大切です。一人で抱え込んでしまわず、誰かに話してみましょう。痛みを感じているのは決して一人ではありませんよ。