たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

11月になりすっかり日が短くなりました。今日は小雨も降っています。来週は寒くなるとの予報が出ています。寒暖差に気をつけ、体調管理をしていきましょう。さて、現在新型コロナの蔓延は一息ついています。来年1月からは3回目のワクチン接種も始まります。徐々に日常が戻りつつありますが、全く以前と同じというわけにはいかないと思います。マスクや手洗いなど、新しい生活様式を続けることになります。慣れなかったことが当たり前の習慣になると、ある程度ストレスは軽くなると思います。うまく行かない時や辛い時は相談してみませんか？一緒に考え、解決していきましょう。