たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

いつも同じことを言うようですが、今年の冬は寒暖差が一段と激しいように感じます。今週は特に、調子を崩した方を多く診察しました。加えて、インフルエンザや新型コロナも流行しています。十分な睡眠と休養を取り、人混みでのマスクと手洗い、換気を心がけましょう。