たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

今日は急に雨が降り出したり暑かったり、不安定な天気でした。九州南部や関東、四国はすでに梅雨明けしていますので、ここもあと少しでしょうか。例年であれば梅雨明けしばらくは猛暑が続きます。水分を十分に摂り、エアコンを夜も使い、睡眠を取るよう心がけましょう。