たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

ゴールデンウィーク明けの週末になりました。お疲れ気味の方が今週は普段より多かったように思います。仕事でなければ、土日で十分な休養を取りましょう。さて、クリニックでは診察前に体温や血圧、体重等を測定しています。一見、精神科・心療内科での診療には必要ないと思われるかもしれませんが、メンタルの状態が身体に現れることがあり、毎回測定することで何らかの不調の兆候が見つかることも多く、決して無意味ではありません。ご理解をお願いします。

今日は久しぶりに晴れて気持ちの良い日和です。ただ、今後しばらくは気温が高くなりそうとのことです。油断せず暑さ対策をしましょう。さて、ゴールデンウィーク期間中の診療についてお知らせします。通常通り、日祝日と水曜日は休診です。来週の診療は30日(火)と2日(木)のみです。ご理解とご協力をお願いします。

ここ数日の陽気で桜の開花が一気に進みました。週末頃が満開のようです。明日夜からの雨に負けませんように。さて、お知らせしていたように、本日から新規予約受付を再開しています。お問い合わせを多くいただいていますが、現在のところご案内できる日は最短で来月末になります。ご理解とご協力をお願いします。

今年の冬は暖かったのに、桜がなかなか咲きませんね。今回の雨が上がってからでしょうか。さて、クリニックでは4月から初めていらっしゃるの方の予約受付を再開します。診察日は大型連休明けからになります。ご理解とご協力をお願いします。

3月も半ばにさしかかろうというのに寒い週末ですね。関東では積雪したとのことでした。それでも下旬には桜が開花するようです。どうなっているんでしょうね。さて、3月21日木曜日は臨時休診します。ご理解とご協力をお願いします。

ようやく激しい寒暖差が落ち着いたと思ったら、今度はぐずついた天気が続きますね。体調管理が大変です。まずは十分な睡眠と心身の休養につとめましょう。さて、クリニックに多くのお問合せをいただいていますが、現在、初めての方へのご案内が大変難しくなっています。申し訳ありません。現状で出来る限りのことを致します。ご理解いただきたく思います。

いつも同じことを言うようですが、今年の冬は寒暖差が一段と激しいように感じます。今週は特に、調子を崩した方を多く診察しました。加えて、インフルエンザや新型コロナも流行しています。十分な睡眠と休養を取り、人混みでのマスクと手洗い、換気を心がけましょう。

今日は午後になりだんだん寒くなってきました。明日明後日は雪の予報です。クリニックは明日は通常通りの診療を行いますが、積雪で来られない、あるいは雪で来るのが心配という方はお電話ください。改めて予約日程の調整を行いたいと思います。

今年は元旦から辛い出来事が立て続けに起こってしまいました。マスメディアやネットはどこもかしこも刺激の強い情報であふれかえっています。仮に身近な出来事ではなくても自分のことのように感じてしまい、不安になったり食事が喉を通らなくなったり、眠れなくなったりすることもあると思います。そんな時はまず、テレビを消し、スマホやタブレットを裏返してみましょう。自分から意識して情報を遮断することも時には必要です。一緒に工夫していきましょう。

今日もまだ寒かったですね。明日以降はかなり暖かくなりそうです。何とか体調管理していきましょう。さて、今回の年末年始の休診日についてのお知らせです。30日(土)31日(日)1日(月)2日(火)3日(水)の5日間です。4日(木)からは通常通りの診療です。ご理解とご協力をお願いします。