たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

おはようございます。師走とは思えない暖かい朝でしたね。この時期は一雨ごとに寒くなるはずなのですが。ただ、今週はだんだん寒くなる予報が出ています。暖かくして休むように気をつけましょう。昨日は伝統の福岡国際マラソンがありました。私は子供の頃からマラソンが大好きで、今はもう自分では長距離はとても走れませんが、今でもマラソンも駅伝もトラック競技も見るのが大好きです。かつての名ランナーたち、宗兄弟、瀬古、中山、谷口、森下、藤田などの勇姿を思い出します。ちなみに私は中山竹通選手のダイナミックで他の選手全員をぶっちぎって走る姿が一番好きでした。上の写真はスタート後3kmあたりのところを走るトップランナーたちです。選手たちを間近で見るとそのストライドの大きさにいつも驚かされます。一歩が２ｍはあるんじゃないでしょうか。この後40km近く走るなんて、ただただ驚嘆し尊敬します。 テレビ中継の解説で、瀬古利彦さんが「マラソンは我慢です」と繰り返し力説していました。3位に入った公務員ランナーの川内優輝選手の走りはまさに我慢の走りで、立派な成績をおさめました。クリニックにかかろうかと考えているみなさんも、それぞれに大きな悩みや苦しみを抱え、本当に我慢して我慢して、我慢し過ぎていることと思います。我慢して頑張っても無駄なんじゃないかとか、そんなことはあって欲しくありません。少しでも幸せになることが出来るよう、みなさんのお手伝いが出来たらといつも考えています。お気軽にご相談下さい。

おはようございます。今朝は一段と冷え込んだ朝でしたね。週明けには更に季節が進むと天気予報で言っていました。皆さん体調管理には気をつけましょう。 来週の火曜日、11月22日は院長の研修参加のため、終日休診します。受付はいますのでご相談のある方はお電話下さい。院長にはすぐ連絡が取れるようしてありますのでご心配なく。皆様のご理解とご協力をお願いします。写真は先日のいわゆる「スーパームーン」です。地球と月の距離が1年で一番近くなる時に見える、大きな月です。何でも今年は60数年ぶりの近い距離だったとのことでした。あいにくの雨空でしたが、帰宅中、空を見上げると奇跡的に雲の切れ間から顔を出してくれました。皆さんは見えましたか？

今年も唐津はくんちで賑わいました。おととい金曜日の夜にちょっと町に出かけましたが、いつもより人出が少なく、町そのものが心地よい疲れの中にあるように感じました。秋の夜はいろいろ思いを巡らせられますね。さて、クリニックは開院１年を過ぎ、何かと皆様にご不便をおかけすることが多くなってきました。今週火曜日より新しい受付スタッフを迎えます。しっかりした方です。皆様のお役に立てられればと思います。よろしくお願いします。

おはようございます。週末の雨があがり今朝は肌寒いくらいでした。ようやく秋を実感できそうですね。寝冷えして風邪を引きやすい時期です。服装や寝不足に注意しましょう。クリニックに来られる方のうちの多くが「眠れません」という苦しみを話されます。例えば「お腹が痛い」と言って病院にかかる時、担当の先生からどのような痛みなのかとか、いつからあるのか、下痢しているか、吐き気はあるか、昨日食べたものは、とか尋ねられると思います。続いて聴診や触診があり、血液検査や場合によってはX線検査やエコー検査、内視鏡検査もあることでしょう。私達メンタルクリニックでも皆さんの「眠れない」という苦しみについて、それがいつからなのか、寝付きが悪いのかそれとも途中や早朝に目が覚めてしまうのか、日常生活での悩みがないか、その他の心理的なストレスや不調がないかといったことを、皆さんの顔色や表情、声の調子や大きさなどに注意しながら尋ねていきます。心理検査も必要に応じて行います。ただ単に睡眠導入剤をお渡しして診察がおしまい、ではありません。根本的なところから苦しさをなくすことが出来るよう、お手伝いします。そのため問診を含めた診察時間が少々長くなることをご理解いただければと思います。気兼ねなく何でもご相談下さい。

おはようございます。まだまだ蒸し暑いですね。今週は台風がいよいよ来てしまいそうです。最新の天気予報を見て早めの対策をして安全に気をつけましょう。今週の木曜日、10月6日は院長出張のため、午後の診療時間は17:00までです。ご理解とご協力をお願いします。きれいなラベンダーが花屋さんにありましたのでどうぞ。

おはようございます。今朝から曇り空ですね。朝晩は大分しのぎやすくなってきました。先週と今週にいらっしゃった方のほとんどが夏バテでお疲れの様子でした。もうすぐ9月です。酷暑もあともう少しです。何とか乗り切りましょう。写真はとある高原です。せめて涼し気な景色をどうぞ。当クリニックは来週9月1日で開院1周年を迎えます。近頃はせっかく予約時間にいらっしゃってもお待たせしてしまうことが多くなっています。ご迷惑をおかけしていますが、これからも悩み苦しんでいる方のため、出来る限りのお手伝いをして参ります。

猛烈な暑さですね。クリニックのエアコンは朝から夕方までフル回転しています。待合室や診察室で熱い、肌寒いと感じる方はご遠慮なくお申し出ください。当分この暑さは続くそうです。夜寝る前にも水分を摂って熱中症対策をしましょう。開院して丸１年になろうとしています。今後も悩み苦しんでいる方のお力になることができるよう取り組んで参ります。写真は金魚の置物です。少しでも涼しさを感じられると嬉しいです。 この夏の休診日についてお知らせします。来週１０日（水）１１日（木・山の日）と１３日（土）から１７日（水）までです。ご理解とご協力をお願いします。

おはようございます。久し振りになってしまいました。連日の暑さに負けそうですね。熱中症対策を忘れずに。寝苦しい時は冷房や扇風機など上手に使い、寝不足にならないようにしましょう。冷やし過ぎると汗をかきににくくなってしまいますのでご注意を。今週、とんでもなく悲しく痛ましい事件が起こってしまいました。怒りを覚えます。私たちはいつでも苦しんでいる方の味方です。皆さんのことをいつでも考えて寄り添います。安心して下さい。

おはようございます。今日は朝から雨です。気温も上がらないと天気予報で言っています。まだ空けませんね、梅雨。なま物や冷たく美味しいものを摂る機会が多くなると思います。お腹の具合には注意しましょう。昨日は七夕でした。ニュースでもありましたが、一昔前に比べ夜空の星が見えにくくなったと感じませんか？何でも日本人は夜明るいことを豊かさの象徴として感じるようで、夜の暗さが他の先進国と比べても失われているそうです。ヒトはもともと夜暗くなると寝て朝明るくなると起きる性質の生き物です。現代社会ではどうしても生活リズムが乱れがちですが、夜の明るさも関係しているようですね。「眠れない」事でお悩みの方。遠慮無くご相談下さい。写真は今週から受付カウンターに飾っている七夕飾りです。好評ですよ。

蒸し暑い夜です。皆さんも寝苦しいでしょうか？適度にエアコンや扇風機を使い、睡眠不足や熱中症にならないよう対策を立てましょう。昨日と本日、NHKスペシャルで「キラー・ストレス」という番組がありました。ひとは大きなストレスにさらされ続けると体や心に思わぬ重大な危機を招くことがあるという内容でした。現代社会では慢性的なストレスがかかりやすく、その原因を探り、対処の方法を学ぶ必要があります。私たちのクリニックでは、そのようなストレスを抱えて苦しんでおられる方に幾つかの対処法（治療）を提案できます。まずはお電話を。お待ちしています。