たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

お盆の頃から不安定な天気が続きます。朝晩もだいぶ涼しくなってきましたね。今年は秋の訪れが早そうです。近頃、クリニックに来られる多くの方が少しお疲れ気味です。十分な睡眠をまず心がけましょう。さて、今回は周囲や社会とのかかわり方についてお話しします。職場や友人知人、あるいは家族とのかかわりの中で、ついていけない、理解されない、自分は不甲斐ないなどの思いを節目節目に抱くことがある方もおられると思います。対人関係での悩みは皆さんそれぞれ理由や原因は異なるでしょう。一つお伝えしたいのは、今皆さんが悩んでいる対人関係や場所だけが、世間、社会ではないということです。苦しい日々の中にも、ほっと安心できる相手はいませんか？安心できる場所はありませんか？今いる場所や関係以外で、苦しみを感じずに済む居場所がないか、考えられませんか？私たちにお手伝いできることがきっとあると思います。ちょっとだけ勇気を出して、相談してみませんか？

突然のお知らせです。今週8日木曜日は院長急用のため臨時休診させていただきます。当日予約されている方にはクリニックからご連絡しますので、予約日時の変更をお願いします。ご迷惑をかけてしまい、大変申し訳ありません。皆さまのご協力をお願いします。

ものすごく暑くなってきましたね。来週にかけてさらに気温が上がるとのことです。暑さ対策をしっかりとしましょう。さて、お盆期間の診療についてお知らせします。日曜日や祝日もあり、今年は11日の日曜日から15日木曜日まで休診です。16日金曜日から通常の診療を行います。少しだけ間が空きますので、お問い合わせや診療予約はお早めにお願いできたらと思います。ちょっとだけ勇気を出して、相談してみませんか？

昨日からようやく雨が上がってきました。今日の診療終了後に外に出てみたら、夏の雲が空いっぱいに広がっていました。まだ不安定ですが、梅雨明けが近そうですね。いつもお話していますが、季節の変わり目は思わぬ不調になりがちです。十分な睡眠と栄養、それと水分を摂るよう心がけましょう。さて、今回もまたお願いしなければならないことがあります。クリニックの診療予約が難しい事が増えています。お電話は、お早めに、ちょっぴり勇気を出して、してみませんか。できる限りのお力になれればと思っています。

大雨のニュースは聞くものの、唐津では今ひとつ実感できませんね。ただ先週より今週にかけて調子が思わしくない方が多く、季節による心身への影響があるようです。できるだけ早く、苦しんでおられる方の力になりたいと思っています。現在、クリニックに初めて来られる方をご案内できる日時が、かなり混み合ってしまっています。少しだけ勇気が出そうな時、ちょっぴり早めに、ご相談をお願いできればと思います。

やっと今日、九州北部地方が梅雨入りしたとのニュースがありました。これまでで最も遅い梅雨入りだそうです。水不足が解消する程度に降ってくれればと思います。またこの時期は昼間の時間が長い時期でもあります。不眠や憂うつな気分など、いつもとは何か違う不調を感じたら、少しだけ勇気を出してお電話してみませんか？できればご予約は、引き続きお早めにお願いします。

いよいよ雨の季節になりそうな今日この頃です。先日、ドーム球場の屋根を開けていたら雨が降り始め、傘を差しての野球観戦になったそうです。珍しい。今週は気温や湿度、気圧の変動などによって不調を来したと思われる方がクリニックに多く来られました。お早めに、少しだけ勇気を出してご相談下さい。さて、６月２０日（木）２１日（金）は学会出張のため、休診させていただきます。より良い診療を行っていくため、今年も勉強して参ります。２日間とも電話受付でのご相談は承ります。２２日（土）は通常通りの診療です。ご理解いただければ幸いです。

先週はすごく暑かったですね。北海道の十勝地方では39度近い気温にまでなったとのこと。暑さに慣れない時期には熱中症のおそれが高まります。油断せず、過信せず、水分や休憩を十分にとって気をつけましょう。さて、現在のクリニックの状況について、お知らせとお願いがあります。大型連休があった影響もあり、日によって皆さんの予約で混み合っている日があり、予約することが難しいこともあろうかと思います。相談を考えておられる時、少しだけ早く、ちょっぴり勇気を出して、お電話下さい。できる限りのお力になりたいと思っています。ご理解をお願いできたらと思います。

大型連休が終わって1週間になります。疲れがそろそろ抜けてきた方、それとは逆に疲れが出てきている方もあろうかと思います。寝付きの悪さや眠りの浅さ、食欲のなさ、体のだるさや気分が冴えないなど、いつもの自分と何か違う事に気づいた時は、どうぞ少しだけ勇気を出してご相談下さい。体だけではなく、心の疲れがあるのかも知れませんね。皆さんの力になりたいと思っています。

夕方になり久しぶりの本降りの雨になりました。気温と湿度が高めで、気圧が下がっているようです。思わぬ不調をきたしやすい季節ですので、十分な休養を取るよう心がけましょう。さて、改元に伴う大型連休を控えています。クリニックはこの前にもお知らせした通り、4月30日（火曜日）と5月2日（木曜日）は通常通りの診療を行います。気になることがある時、不調の時には遠慮なくお電話下さい。なお、電話がつながりにくいという皆様の声がありましたので、システムを改善しています。ちょっとだけ勇気を出して、相談してみませんか？