たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

日差しはあっても肌寒い日曜日でしたね。今夜はおうし座流星群のピークだそうです。１時間に数個で、まれに「火球」という、強く長く光る流れ星が見られると、気象協会の記事に書いてありました。でも街の明かりがあるとよく見えず、残念です。さて、クリニックの駐車場についてお知らせします。クリニックの診療時間は予約制です。いらっしゃる皆さんを、できるだけ混雑しないようにご案内しているのですが、どうしても車を停めにくい時があるとうかがいます。そのような時にはご遠慮なくお伝えください。ご迷惑かけないよう対応致します。なお、駐車場の場所はクリニックの道路向かい、脇山内科横の細い道を入ってすぐの右側にあります。もちろん、分かりにくい時にはご案内します。

今度の台風は、こちらではさほどのこともなく通過してくれました。そろそろ秋晴れが恋しくなりますね。さて、今週は唐津くんちがあります。週末が３連休になる方も多いと思います。今年は例年より人出が多くなりそうとのことです。気をつけて、楽しんでお出かけください。なお、クリニックの診療は暦通り行います。１１月３日（金）は祝日ですので休診です。２日（木）と４日（土）は通常通りの診療です。土曜日は１６：００までです。クリニック周辺の道路の混雑は少ないと思います。少しの勇気を出して、お気軽にご相談ください。

10月も半ばに差しかかるのにかかわらず暑い日が続きましたね。今しがたクリニックの外の空気を吸いに出ると、朝よりもずっと肌寒くなっていてびっくりしました。どうにも近頃の気候にはついていけなくなってしまいます。思いがけない不調になってしまう方が今週も多くおられました。ちょっぴり勇気を出して相談してみませんか？写真はちょっと前ですが中秋の名月です。おぼろ月です、見えにくいですが。

朝晩はだいぶ涼しく、過ごしやすくなってきました。先日駐車場で、元気なバッタさんを見つけました。写真を撮ってみましたのでどうぞ。さて、クリニックはこの９月で開院３年目を迎えました。現在、診療予約のお電話を多くいただいています。できるだけご希望に沿っていきたいと考えています。お気軽に、できればお早めにご相談ください。

朝晩はだいぶ涼しくなってきました。この夏の猛暑の疲れもそろそろ抜けてくることと思います。一方で新学期を迎えるなどで思わぬ不調を来してしまうこともあります。お困りの方は少しの勇気を出して相談してみませんか。さて、当院の診療は原則として予約制で行なっています。初めての方の面接（診察）ではじっくりとお話を伺うことにしています。そのため、待ち時間が少々長くなってしまったり、面接の順番が前後することがあります。クリニックに来られた方全員が「相談してよかった、来てよかった」と思っていただけるよう、これからも心して参ります。皆様のご理解をどうぞお願いします。

いつもの夏ならお盆を過ぎたあたりから朝晩は涼しくなるはずですが、今年はどうしたことでしょう。特にこの湿気は耐えられませんね。9月まではこの状態が続くとのことです。適切に冷房を、いつもの夏より多く使って何とか乗り切りましょう。先週今週に当クリニックに来られた方の多くが、眠りが浅い、朝早く目が覚めてしまう、体がだるいなどの苦痛を話されています。間違いなく暑さによる影響と思っています。対応できるよう一緒に考えますので、お気軽にご相談ください。せめてもの涼しさをと思ってキングペンギンさんの写真を貼りましたが、ペンギンさんたちも暑そうでした。

おはようございます。台風は大事に至らずほっとしましたね。今週も暑い日が続きそうです。何とか、乗り切りましょう。冷たい飲み物でお腹を冷やすと思わぬ不調が出ることがあります。ほどほど、控えめに。さて、お盆期間の当院の休診日についてお知らせします。日祝日と水曜日はもともとの休診日です、よって、お休みは8月11日（金）13日（日）14日（月）15日（火）16日（水）になります。12日（土）は通常通り、17日（木）からは元通りの診療時間です。ご理解とご協力をお願いします。

７月も終わろうとしています。この猛烈な暑さはしばらく続くとのこと。暑さ対策をして何とかこの夏を乗り切りましょう。今週の診察では、日中の眠気を訴える方がいつもよりも多くおられます。原因は夏バテや仕事・育児・家事によるストレスなど、皆さんさまざまですが、暑さによる眠りの浅さから睡眠不足になり、結果として日中のだるさや眠気を来たす方が多いようです。眠りにつく時の体温が高いと睡眠の質が低下します。エアコンや扇風機を上手に、いつもより遠慮せずに使いましょう。なぜ眠いのか、眠りが浅いのか。それらの原因を一緒に考え、少しでも早く楽になることができるよう、お手伝いします。お気軽にお電話下さい。

先週は大変な集中豪雨がありました。朝倉市の病院に勤めていたことがあり、よく知っている所のただ事でない映像にショックを受けています。先月末以来の天候の急変で、クリニックにも調子を崩した方が数多く来られています。さらに、この夏は猛暑になると言われています。温暖化の影響が身近に迫っていると実感します。皆さんそれぞれの事情を尊重し、それぞれが苦しさや辛さから抜け出せるよう、これからもできる限りのお手伝いをして参ります。お気軽にご相談下さい。写真は博多大丸で見かけた山笠です。

先週は学会参加のため不在にし、ご不便をかけてしまいました。昨日月曜日よりいつもの診療を行っています。先週の３日間、しっかり勉強してきました。皆さんとともにいつも行っている治療が間違っていないか、時代遅れになっていないか、足りないところはないか、など確認することができました。要するに診療についての知識のアップデートをしてきたということです。これからはさらに、より適切な治療についての提案ができると思います。困っている方の実情に合う最適な治療を、これからも皆さんと一緒に共に続けて行きます。お気軽にご相談下さい。写真は名古屋国際会議場、今回の学会があったところです。名古屋、暑かったです。夏バテしないように気をつけましょうね。