たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

おはようございます。週末の雨があがり今朝は肌寒いくらいでした。ようやく秋を実感できそうですね。寝冷えして風邪を引きやすい時期です。服装や寝不足に注意しましょう。クリニックに来られる方のうちの多くが「眠れません」という苦しみを話されます。例えば「お腹が痛い」と言って病院にかかる時、担当の先生からどのような痛みなのかとか、いつからあるのか、下痢しているか、吐き気はあるか、昨日食べたものは、とか尋ねられると思います。続いて聴診や触診があり、血液検査や場合によってはX線検査やエコー検査、内視鏡検査もあることでしょう。私達メンタルクリニックでも皆さんの「眠れない」という苦しみについて、それがいつからなのか、寝付きが悪いのかそれとも途中や早朝に目が覚めてしまうのか、日常生活での悩みがないか、その他の心理的なストレスや不調がないかといったことを、皆さんの顔色や表情、声の調子や大きさなどに注意しながら尋ねていきます。心理検査も必要に応じて行います。ただ単に睡眠導入剤をお渡しして診察がおしまい、ではありません。根本的なところから苦しさをなくすことが出来るよう、お手伝いします。そのため問診を含めた診察時間が少々長くなることをご理解いただければと思います。気兼ねなく何でもご相談下さい。

おはようございます。まだまだ蒸し暑いですね。今週は台風がいよいよ来てしまいそうです。最新の天気予報を見て早めの対策をして安全に気をつけましょう。今週の木曜日、10月6日は院長出張のため、午後の診療時間は17:00までです。ご理解とご協力をお願いします。きれいなラベンダーが花屋さんにありましたのでどうぞ。

おはようございます。今朝から曇り空ですね。朝晩は大分しのぎやすくなってきました。先週と今週にいらっしゃった方のほとんどが夏バテでお疲れの様子でした。もうすぐ9月です。酷暑もあともう少しです。何とか乗り切りましょう。写真はとある高原です。せめて涼し気な景色をどうぞ。当クリニックは来週9月1日で開院1周年を迎えます。近頃はせっかく予約時間にいらっしゃってもお待たせしてしまうことが多くなっています。ご迷惑をおかけしていますが、これからも悩み苦しんでいる方のため、出来る限りのお手伝いをして参ります。

猛烈な暑さですね。クリニックのエアコンは朝から夕方までフル回転しています。待合室や診察室で熱い、肌寒いと感じる方はご遠慮なくお申し出ください。当分この暑さは続くそうです。夜寝る前にも水分を摂って熱中症対策をしましょう。開院して丸１年になろうとしています。今後も悩み苦しんでいる方のお力になることができるよう取り組んで参ります。写真は金魚の置物です。少しでも涼しさを感じられると嬉しいです。 この夏の休診日についてお知らせします。来週１０日（水）１１日（木・山の日）と１３日（土）から１７日（水）までです。ご理解とご協力をお願いします。

おはようございます。久し振りになってしまいました。連日の暑さに負けそうですね。熱中症対策を忘れずに。寝苦しい時は冷房や扇風機など上手に使い、寝不足にならないようにしましょう。冷やし過ぎると汗をかきににくくなってしまいますのでご注意を。今週、とんでもなく悲しく痛ましい事件が起こってしまいました。怒りを覚えます。私たちはいつでも苦しんでいる方の味方です。皆さんのことをいつでも考えて寄り添います。安心して下さい。

おはようございます。今日は朝から雨です。気温も上がらないと天気予報で言っています。まだ空けませんね、梅雨。なま物や冷たく美味しいものを摂る機会が多くなると思います。お腹の具合には注意しましょう。昨日は七夕でした。ニュースでもありましたが、一昔前に比べ夜空の星が見えにくくなったと感じませんか？何でも日本人は夜明るいことを豊かさの象徴として感じるようで、夜の暗さが他の先進国と比べても失われているそうです。ヒトはもともと夜暗くなると寝て朝明るくなると起きる性質の生き物です。現代社会ではどうしても生活リズムが乱れがちですが、夜の明るさも関係しているようですね。「眠れない」事でお悩みの方。遠慮無くご相談下さい。写真は今週から受付カウンターに飾っている七夕飾りです。好評ですよ。

蒸し暑い夜です。皆さんも寝苦しいでしょうか？適度にエアコンや扇風機を使い、睡眠不足や熱中症にならないよう対策を立てましょう。昨日と本日、NHKスペシャルで「キラー・ストレス」という番組がありました。ひとは大きなストレスにさらされ続けると体や心に思わぬ重大な危機を招くことがあるという内容でした。現代社会では慢性的なストレスがかかりやすく、その原因を探り、対処の方法を学ぶ必要があります。私たちのクリニックでは、そのようなストレスを抱えて苦しんでおられる方に幾つかの対処法（治療）を提案できます。まずはお電話を。お待ちしています。

６月を迎え、受付カウンターには今、紫陽花と緑のガラス製のカタツムリが来ています。カタツムリさんは珍しく院長が選びました。実物はもっと透き通った色で可愛いです。皆さんの御感想をお待ちしています。来週末の６月１１日（土曜日）は院長の学会出張のため、診療はお休みです。ただし午前中はスタッフがクリニックにいますので、体調のすぐれない方のご相談や受診予約や予約変更を承ります。また、院長との連絡はすぐ取れるようにしていますので、安心してお電話ください。これまで以上に皆様のお役に立てるよう、皆様により良い治療法をご提案できるよう、しっかり勉強して来ます。

おはようございます。昨日の雨が上がり、さわやかな朝です。週間天気予報では来週にはどうやら梅雨入りしそうです。貴重な晴れの日を有効に使いたいですね。ところで、佐賀県など九州には季節はいくつあるか、御存知ですか？そんなの春夏秋冬に決まってるじゃない、と言われそうですが、厳密には「四季」ではなくて「六季」なんです。5月のこの時期、ぐんぐん気温が上がり、30度を超える日も珍しくありません。真夏のように暑いと感じる方も多いと思います。ただ湿気が少なく、日陰では過ごしやすさを感じられると思います。北海道の7,8月の気候は本州、九州の今時分の気候とほぼ同じで、この時期が春夏秋冬の「夏」にあたります。私達の住む地域ではそのあと「梅雨」があり、梅雨明け後には気温がさらに上がり、湿気が多くじっとりした「盛夏」を迎えます。で、四季ではなく「春」「夏」「梅雨」「盛夏」「秋」「冬」の六季になります。あらかじめこのように気候が変わることを心に留めておくと、思わぬ不調を避けられることもありそうですね。

おはようございます。春の大雨の朝です。梅雨にはまだ日がありますが、湿気は確実に増しているようです。傷みやすい食べ物の管理には気をつけましょう。 さて、今回はクリニックのトイレの表示についてお知らせです。主に妙齢の女性の方から「トイレはどこですか？」「女性用はどっちですか？」と尋ねられることがあります。トイレは女性専用と多目的（車椅子の方対応・男性も利用可）と2ヶ所ありますが、これまではどちらがどちらか分かりにくい表示でした。そこで今回、女性用の絵表示はピンクに色付けし、新たに「お手洗い」と文字の表示も付け加えました。長らくおご迷惑をおかけしました。これからも皆様の声に耳を傾けていきますので、気づいたことがあれば遠慮なくお申し出下さい。