たじまメンタルクリニック　心療内科・神経科

新年度、新学期になりましたね。新しい環境でワクワクしている方、まだ周囲にうまく打ち解ける事ができずにいる方、様々なことと思います。無理に周囲に合わせようと頑張り過ぎてしまい、疲れてしまった方もいるのではないでしょうか。そのような時にもお気軽にご相談ください。今年だけでなく、これからの生活で自分らしく安心して過ごすことが出来るよう、お手伝いできることがあると思います。まずはお電話を。いつでもお待ちしています。

桜が満開ですね。今年はいつもより早く満開になりました。みなさんもお花見、楽しんでいますか？昼間と夜とで気温差が１０度以上ありますので、お花見に限らず体を冷やさないように気をつけましょう。今の時期は特に朝のだるさや眠気が残るというという相談を多く受けます。睡眠時間が足りなくなったり、眠りが浅くなっていないでしょうか。眠りについてお困りの方、お気軽に相談してください。原因を一緒に考え、眠れるようになることができるようお手伝いします。まずはお電話を。お待ちしています。

すごく暖かく、今年はいきなり春になった感じがします。昨日今日はそうでもなかったですが、本来のこの時期は昼夜の寒暖の差が激しいものです。衣類や夜の布団の調節を気をつけていきましょう。季節の変わり目の影響もあるのか、心身の不調を話される方が最近多くいらっしゃいます。我慢しすぎないうちにご相談下さい。力になることが出来るよう、お電話をお待ちしています。さて、再来週3月27日（火）は公的な所要のため、診療時間が16時30分までになります。ご理解とご協力をお願いします。

平昌オリンピックが終わりましたね。パラリンピックはこれから始まります。今度の大会は時差がなく寝不足にならずに見ることができました。みなさんはいかがでしたか？オリンピックは次回は2年後の夏は東京、その次の4年後は北京ですから今回と同じようにたくさんの競技がリアルタイムで見られそうです。カーリングやスピードスケート・マススタートの明暗が、最後の一瞬で別れるのを目の当たりにし、いろいろ考えさせられました。私達の日常でも成功や失敗が些細なことで起こってしまうことがあります。不運な事があって落ち込むことも多々ありますが、もし失敗しても挽回のチャンスは必ず巡ってくると思います。みなさんそれぞれの人生のステージで起こる困難について、私たちにできる支援をしていきたいという思いを新たにしました。遠慮なくご相談下さい。

おはようございます。数年に一度の寒波が来ています。今朝はクリニック前の道路も完全に凍結しています。この寒波も回り回れば地球温暖化の影響とのこと。これからも思いがけない寒さや暑さがあるんでしょうか。さて、本日明日は通常通り、クリニックは診療していますが、道路状況や気象情報をよく見て、決して無理せずにお越し下さい。この2週間ほど、曇天と寒さの影響と思われる不調でお困りの方を数多く診療しています。出来る限り早く、親身になってお話を伺いたいと思っていますが、なに分この天候です。いつの時間にいらっしゃるか等、まずはお電話下さい。暖かくしてお待ちしています。

診療が終わり外に出てみると、朝より冷え込んでいるようです。いい天気です。週の半ばはこの冬一番の寒さになり、雪になるとの予報です。先々週は唐津市内はさほどでもなかったのですが、積雪で移動が難しい地区もありました。今週もクリニックの診療は通常通り行う予定です。くれぐれも無理な外出はしないように気をつけてくださいね。予約の変更などある時はお電話下さい。インフルエンザも流行っていますので、手洗いやうがいをしっかりして、十分な睡眠と栄養をとって予防しましょう。

おはようございます。今年の冬は寒いですね。明日金曜日にかけてさらに寒くなり、大雪になるかもと天気予報で言っていました。クリニックは変わらずに診療を行いますが、転倒やスリップには十分注意してお越しください。暖かくしてお待ちしています。時間や日にちの変更がある場合にはお電話下さい。

今年も残り少なくなりました。クリニックに相談にいらっしゃる方が近頃、大分増えて来ています。皆さんが私たちに求めることに十分に答えることが出来ているか、日々振り返り、より良い医療を行うことが出来るよう、これからも取り組んでいきます。わからないこと、それは違うということなど、何でもお話し下さい。年始は4日の木曜日から通常の診療を始めます。ご相談、お待ちしています。

先週から真冬のような寒さが急に来ています。あまりに急過ぎて身体がついていきませんね。何でもこれは「ラニーニャ現象」という、太平洋の海水温の変動が日本列島に大きく影響しているためとのことです。長い冬になりそうです。暖かくして何とか乗り切りましょう。さて、年末年始のクリニックの診療日についてお知らせします。まず、23日（土）は祝日ですので休診です。年内は29日（金）まで通常の診療を行います。その後、30日（土）から1月3日（水）までの年末年始の5日間は休診します。4日（木）から通常の診療を行います。この間は診療日数が少なくなり、混雑すると思います。ご相談、ご予約は出来る範囲でお早めにお願いできればと思っています。写真は博多駅のイルミネーションです。毎年だんだんきらびやかになっているみたいです。

今年のホークスは終わってみれば圧倒的な強さでしたね。特に日本シリーズのサヨナラ勝ちの余韻が残っているようで、優勝記念パレードの人波も前回より多く、選手たちと声援を送る人達との一体感がすごくあるように感じました。来年も期待してしまいます。さて、今月の半ばより受診の問い合せのお電話を多くいただいています。出来る限りご希望に沿うことができるようご案内していますが、例えば当日や翌日の早い時間の予約が難しい場合があります。苦しんでおられる方の力になれればと常に考えていますので、可能な範囲で構いませんので、お早目にご相談をお願いできればと思っています。